¡Olvídate de la fatiga constante! Incorpora en tu día a día fáciles pausas activas que te ayudarán a recargar tu energía y concentración. Solo ¡levanta tus piernas cada hora y da unos cuantos pasos! Prueba algunos estiramientos ligeros para aliviar la tensión muscular.Levántate y muévete cada cierto tiempo para evitar la rigidez. f�